Adultos

La ansiedad puede presentarse de muchas formas: dificultad para dormir, tensión constante, pensamientos que no paran, sensación de ahogo, miedo al futuro, bloqueo en decisiones importantes o [...]

La depresión no siempre se muestra como tristeza intensa. A veces se manifiesta como apatía, cansancio constante, sensación de vacío, pérdida de motivación o dificultad para disfrutar de lo que [...]

¿Cómo voy a recuperar mi vida al volver todo a la normalidad? “me da agobio pensar en salir, voy a ir con miedo a los sitios, no voy a participar en eventos con mucha gente…” Al inicio del [...]

Pautas para cuidar tu bienestar durante los días de cuarentena por el COVID-19

Muchas veces nuestro malestar emocional se debe a nuestros pensamientos y en el mayor de los casos no somos conscientes de ello. En ocasiones nuestra mente nos sabotea, dejándose llevar por las [...]

    ¿Has sufrido o presenciado algún accidente de tráfico? ¿El estrés laboral, el cansancio o los problemas familiares y económicos provocan que conducir sea una pesadilla? ¿Conducir en [...]

¿Has renunciado a tus vacaciones, a tu luna de miel o a una reunión de trabajo por miedo a subir en avión? ¿Días o semanas antes del vuelo sientes gran malestar, angustia o nerviosismo? ¿Tienes [...]

¿QUÉ ES LA REALIDAD VIRTUAL? Se trata de una nueva tecnología que consiste en la creación de una serie de ambientes tridimensionales en los cuales el usuario, no sólo tiene la sensación de estar [...]

  Esta semana Europa ha sido golpeada por un nuevo episodio de terrorismos, esta vez en Bruselas concretamente en su aeropuerto y metro. Es común escuchar en las conversaciones posteriores [...]