Blog de Psicología

La ansiedad puede presentarse de muchas formas: dificultad para dormir, tensión constante, pensamientos que no paran, sensación de ahogo, miedo al futuro, bloqueo en decisiones importantes o [...]

Terminar una relación sentimental puede ser una de las experiencias más dolorosas y desestabilizadoras de la vida. En Inicia Sarabia te ofrecemos terapia para superar una ruptura en Alicante, un [...]

La infancia es una etapa de descubrimiento, pero también pueden surgir emociones o comportamientos difíciles de entender, tanto para quienes los viven como para quienes les rodean. En Inicia [...]

La adolescencia es una etapa llena de cambios y emociones intensas; sentir que no se encaja, que el ánimo fluctúa o que la comunicación se resiente no siempre es fácil de comprender. Si notas que [...]

La sexualidad es una parte esencial del bienestar, pero también es una de las áreas más afectadas por el estrés, la presión social, las experiencias previas o los cambios vitales. En Inicia [...]

La depresión no siempre se muestra como tristeza intensa. A veces se manifiesta como apatía, cansancio constante, sensación de vacío, pérdida de motivación o dificultad para disfrutar de lo que [...]

Desde la psicología se trabaja en gran medida con los patrones de aprendizaje que hemos ido teniendo a lo largo de nuestra vida. Una de las formas por las que aprendemos es asociando y hay [...]

¿Cómo voy a recuperar mi vida al volver todo a la normalidad? “me da agobio pensar en salir, voy a ir con miedo a los sitios, no voy a participar en eventos con mucha gente…” Al inicio del [...]

Normalmente nosotros gestionaríamos las cosas de otra manera, ante determinadas situaciones haríamos otro tipo de cosas que ahora no podemos llevar a cabo. Por ejemplo, si un familiar se pone [...]

Pautar para fortalecer tu relación de pareja durante la cuarentena. Que estos días no sean un caldo de cultivo para que los problemas de pareja exploten