Blog de Psicología

Desde la psicología se trabaja en gran medida con los patrones de aprendizaje que hemos ido teniendo a lo largo de nuestra vida. Una de las formas por las que aprendemos es asociando y hay [...]

¿Cómo voy a recuperar mi vida al volver todo a la normalidad? “me da agobio pensar en salir, voy a ir con miedo a los sitios, no voy a participar en eventos con mucha gente…” Al inicio del [...]

Normalmente nosotros gestionaríamos las cosas de otra manera, ante determinadas situaciones haríamos otro tipo de cosas que ahora no podemos llevar a cabo. Por ejemplo, si un familiar se pone [...]

Pautar para fortalecer tu relación de pareja durante la cuarentena. Que estos días no sean un caldo de cultivo para que los problemas de pareja exploten

Es evidente, que en la actualidad estamos pasando por una situación jamás contada. Y en el caso de los profesionales sanitarios, el panorama que viven provocado por el COVID-19,  es [...]

Pautas para cuidar tu bienestar durante los días de cuarentena por el COVID-19

Tu psicólogo como quieras, donde quieras y cuando quieras

Acabado el primer trimestre llegan a casa las notas de nuestros hijos. ¿Cuando llegan malas notas de tus hijos sientes tanta rabia y frustración que solo te dan ganas de reñirle o castigarle o ya [...]

Llega septiembre, y con él, el fin de las vacaciones y vuelta a la rutina. Para muchos es en este mes cuando de verdad  empieza el año. Durante las vacaciones hemos tenido tiempo para [...]

La adolescencia es una etapa en la que los jóvenes experimentan importantes cambios físicos y psicológicos. Estos cambios influyen en la autoestima de los adolescentes, dando lugar cambios en sus [...]