Adultos

¿Cómo voy a recuperar mi vida al volver todo a la normalidad? “me da agobio pensar en salir, voy a ir con miedo a los sitios, no voy a participar en eventos con mucha gente…” Al inicio del [...]

Pautas para cuidar tu bienestar durante los días de cuarentena por el COVID-19

Muchas veces nuestro malestar emocional se debe a nuestros pensamientos y en el mayor de los casos no somos conscientes de ello. En ocasiones nuestra mente nos sabotea, dejándose llevar por las [...]

    ¿Has sufrido o presenciado algún accidente de tráfico? ¿El estrés laboral, el cansancio o los problemas familiares y económicos provocan que conducir sea una pesadilla? ¿Conducir en [...]

¿Has renunciado a tus vacaciones, a tu luna de miel o a una reunión de trabajo por miedo a subir en avión? ¿Días o semanas antes del vuelo sientes gran malestar, angustia o nerviosismo? ¿Tienes [...]

¿QUÉ ES LA REALIDAD VIRTUAL? Se trata de una nueva tecnología que consiste en la creación de una serie de ambientes tridimensionales en los cuales el usuario, no sólo tiene la sensación de estar [...]

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Cerramos el 2015 abriendo paso al 2016 y con él, un listado lleno de propósitos y nuevos retos por los que esforzarse a lo largo del nuevo año: “Este año sí que sí”, “Año nuevo vida nueva” [...]

La Navidad está a la vuelta de la esquina y con ella parece que todos nos llenamos de ilusiones, buenos deseos y nuevos propósitos para el año que comienza así como, otros se dan prisa para [...]