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Pautar para fortalecer tu relación de pareja durante la cuarentena. Que estos días no sean un caldo de cultivo para que los problemas de pareja exploten

Mantener una alimentación saludable en los días de cuarentena, que vamos a permanecer en casa, es muy importante para cuidar nuestro estado físico y en definitiva nuestro bienestar. Es importante [...]

Es evidente, que en la actualidad estamos pasando por una situación jamás contada. Y en el caso de los profesionales sanitarios, el panorama que viven provocado por el COVID-19,  es [...]

Pautas para cuidar tu bienestar durante los días de cuarentena por el COVID-19

Tu psicólogo como quieras, donde quieras y cuando quieras

Desde Inicia Sarabia Psicología queremos ayudarte a conseguir unos buenos hábitos llevando una vida sana a través de la alimentación. Dieta personalizada online Nuestro trabajo como nutricionista [...]

Acabado el primer trimestre llegan a casa las notas de nuestros hijos. ¿Cuando llegan malas notas de tus hijos sientes tanta rabia y frustración que solo te dan ganas de reñirle o castigarle o ya [...]

Después de las vacaciones toca volver a la rutina, a los horarios de trabajo y a la normalidad, seguramente en vacaciones has descuidado tu dieta y tus hábitos saludables, con algunos excesos que [...]

Llega septiembre, y con él, el fin de las vacaciones y vuelta a la rutina. Para muchos es en este mes cuando de verdad  empieza el año. Durante las vacaciones hemos tenido tiempo para [...]

El pan es uno de los alimentos básicos en la dieta mediterránea y uno de los productos preferidos por los consumidores españoles, aunque en los últimos años su consumo se ha reducido notablemente [...]