Psicología para la salud
Luchar contra la vulnerabilidad
Cuando hablamos de salud, no podemos separar lo físico de lo emocional. La psicología para la salud te acompaña en momentos de enfermedad, recuperación o prevención, ayudándote a fortalecer tu estado anímico, tus hábitos y tu bienestar general. Está indicada para personas con enfermedades crónicas, dolencias recurrentes, somatizaciones o que desean cuidarse mejor desde una perspectiva integral. En Inicia Sarabia te ofrecemos atención presencial en Alicante y también online, para que empieces a cuidar de ti estés donde estés.
Las enfermedades no son sólo resultado de cuestiones médicas y del organismo, sino también de variables emocionales, y a menudo nos olvidamos de ello. El cuerpo y la mente están profundamente conectados. Sabemos que ciertos hábitos negativos y estados emocionales mantenidos en el tiempo —como el estrés, la ansiedad o la depresión— pueden afectar negativamente a nuestra salud, haciéndonos más vulnerables a padecer enfermedades.
Conocemos muchas enfermedades crónicas en las que el aspecto psicológico y emocional juega un papel muy importante, tanto en las causas como en el mantenimiento de la enfermedad a lo largo del tiempo. Además, un buen estado de ánimo, una actitud activa y recursos internos sólidos pueden influir positivamente en la recuperación, el afrontamiento y la calidad de vida durante una enfermedad.
Desde esta mirada integral, es fundamental contar con apoyo psicológico que ayude a gestionar lo que sentimos, comprender lo que ocurre y aplicar recursos que mejoren tanto nuestra salud física como nuestro bienestar general.
Podemos ayudarte con dificultades como estas
En este área trabajamos con personas que presentan enfermedades como fibromialgia, fatiga crónica, colon irritable, hipertensión, trastornos del sueño, problemas dermatológicos de origen emocional, somatizaciones, enfermedades autoinmunes o dolor crónico y cáncer. También acompañamos en procesos de diagnóstico, tratamientos médicos invasivos, recuperación tras cirugías o enfermedades inesperadas. La gestión emocional, el afrontamiento activo, la reducción del estrés y la construcción de hábitos saludables son claves para recuperar la calidad de vida y prevenir recaídas.
En general cualquier enfermedad que afecte a la calidad de vida del cliente y el apoyo emocional a sus familiares. También acompañamiento en el final de la vida.
Potenciamos tu estilo de vida
En Inicia Sarabia Psicología queremos potenciar en ti hábitos y estilos de vida saludables y prevenir enfermedades logrando un equilibrio entre cuerpo y mente a través de dos perspectivas: la Educación y Promoción de la salud. Ambas comparten el objetivo común de mejorar el acceso a las técnicas, la información y a los servicios relacionados con la salud, con el fin de que la gente obtenga un mayor control sobre su propia vida y bienestar.