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Mantener una alimentación saludable en los días de cuarentena, que vamos a permanecer en casa, es muy importante para cuidar nuestro estado físico y en definitiva nuestro bienestar. Es importante [...]

Desde Inicia Sarabia Psicología queremos ayudarte a conseguir unos buenos hábitos llevando una vida sana a través de la alimentación. Dieta personalizada online Nuestro trabajo como nutricionista [...]

El pan es uno de los alimentos básicos en la dieta mediterránea y uno de los productos preferidos por los consumidores españoles, aunque en los últimos años su consumo se ha reducido notablemente [...]

El tratamiento y seguimiento nutricional en distintas patologías de la mano de tu nutricionista en Alicante, es necesario para mejorar y prevenir muchos síntomas derivados de éstas. En Inicia [...]

El gluten es un compuesto proteínico de origen vegetal que está presente en la harina de muchos cereales. Representa el 80-85% de las proteínas del trigo y entre el 8 y 15% de su [...]

Receta de Boloñesa Vegana con soja texturizada Nuestra nutricionista nos enseña esta semana una manera muy sencilla y saludable de elaborar una salsa boloñesa vegana a partir de soja texturizada. [...]

Tortitas de plátano y huevo Es de sobra conocido el gran valor nutritivo que aporta esta fantástica fruta. Algunas de las principales propiedades y beneficios del plátano residen en la gran [...]

Recetas de Cuscus de Coliflor Cocinar cuscús nunca fue tan fácil y divertido que haciéndolo con una nutritiva coliflor. Esta verdura habitualmente tiene mala fama y en nuestra opinión suele ser [...]

En esta semana hemos decidido preparar una receta que va a gustar mucho en casa. Se trata de una crema de cacao casera muy nutritiva y saludable. La base para nuestra receta será el aguacate. [...]

Galletas Saludables hechas en casa En esta época del año comienza el frío y ya no pasamos tanto tiempo fuera de casa como en verano. Por lo tanto, es un momento del año ideal para realizar [...]