Psicólogos para la edad adulta
La vida adulta nos enfrenta a múltiples retos: relaciones, trabajo, familia, decisiones, pérdidas… En ocasiones, sentimos que no sabemos cómo gestionar lo que nos pasa o que nuestras emociones nos superan. La terapia psicológica para adultos es una oportunidad para comprender qué te está afectando, recuperar el equilibrio emocional y tomar decisiones más conscientes. En Inicia Sarabia ofrecemos sesiones presenciales en Alicante y también online, para que empieces tu proceso de cambio estés donde estés. No tienes que hacerlo solo: podemos ayudarte.
Las personas aprendemos comportamientos y forjamos nuestra forma de ser y de pensar a través de las experiencias vividas en el día a día en contacto con el entorno y con los demás. Aprendemos siendo niños, adolescentes, jóvenes, adultos y ancianos. Y del mismo modo que se aprenden los comportamientos adecuados, también aprendemos comportamientos que nos hacen daño.
Los problemas emocionales son resultados de aquellas conductas aprendidas que nos hacen sufrir. Cuando una persona tiene una fobia (miedo exagerado a algo) o una depresión, no es que esté enfermo, loco o acomplejado, simplemente ha aprendido a comportarse de esa manera ante determinada situación, con la intención de hacerle frente.
Estas son algunas de las dificultades más comunes con las que podemos ayudarte
En la etapa adulta es frecuente experimentar problemas como ansiedad, estrés laboral o personal, insomnio, tristeza persistente, baja autoestima, dificultades en las relaciones, rupturas sentimentales, duelos, crisis existenciales, bloqueos emocionales o inseguridad ante cambios vitales. También abordamos fobias, ataques de pánico, obsesiones, dependencia emocional o falta de motivación y trauma.. Cada situación se trata desde un enfoque personalizado, respetando el ritmo y los objetivos de cada persona. La terapia es un espacio para ganar claridad, alivio y bienestar duradero.
Cómo trabajamos
En Inicia Sarabia Psicología, queremos ayudarte a superar con éxito estas dificultades del día a día dotándolo de habilidades, técnicas y estrategias nuevas, que practicarás hasta adquirirlas 100% con nuestro especialista en psicología para adultos, para que puedas superar aquellas situaciones que te causan malestar. De esta forma conseguirás, un gran abanico de posibilidades que te permitirán afrontar las situaciones con éxito y tener mejor calidad de vida.
Queremos, desde el área de psicología para adultos, que las personas adquieran herramientas para prevenir problemas emocionales, que en lugar de sufrir y pedir ayuda cuando ya no ven otra salida, queremos que la población sea capaz de detectar las señales de su cuerpo y su mente para poner en marcha mecanismos que les ayuden a superar las dificultades con éxito y evitar así desarrollar patologías más severas.