Dietas personalizadas

Nutricionista Alicante

Diseña y elabora tus propios menús siguiendo esta sencillas y sanas recetas de la mano de nuestra Nutricionista Online.

Cada semana te ofrecemos una nueva receta saludable con la que aprender a comer más sano. Además, te ayudaremos a conocer los beneficios de muchos alimentos, ofreciéndote ayuda semanal para que elabores tus propias dietas personalizadas.

En Inicia Sarabia contamos con expertos psicólogos y nutricionistas en alicante  con amplia experiencia y en donde te ofrecemos nuestras instalaciones de nuestra clínica de psicología, en el centro de la ciudad de Alicante. Al mismo tiempo, te ofrecemos la terapia online, con la que podremos atenderte sin necesidad de que salgas de casa.

Nutricionista Online

Ofrecemos atención personalizada a problemas de trastornos alimenticios como la anorexia, bulimia o trastornos por atracón o comer compulsivamente. Nos centramos en en el problema y personalizamos  dietas y hábitos para corregir comportamientos poco saludables. Al mismo tiempo, ofrecemos planes de prevención y te dotamos de herramientas para evitar recaídas.

Para mantenerte informado de todo lo relacionado con una nutrición sana, te ofrecemos nuestro blog para estar al tanto de todas las recetas de nuestra nutricionista online.

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5 Cereales Sin Gluten

El gluten es un compuesto proteínico de origen vegetal que está presente en la harina de muchos cereales. Representa el 80-85% de las proteínas del trigo y entre el 8 y 15% de su harina. Cada día es mayor el número de celiacos diagnosticados por lo que en este artículo vamos a rescatar algunas alternativas sin gluten […]

Receta Nutricionista Boloñesa Vegana

Receta de Boloñesa Vegana con soja texturizada Nuestra nutricionista nos enseña esta semana una manera muy sencilla y saludable de elaborar una salsa boloñesa vegana a partir de soja texturizada. Esta receta de boloñesa vegana tiene 2 versiones, podemos usar soja texturizada fina o lentejas cocidas. En esta ocasión, vamos a utilizar soja texturizada. Ingredientes […]

Nutricionista – Tortitas de plátano y huevo

Tortitas de plátano y huevo Es de sobra conocido el gran valor nutritivo que aporta esta fantástica fruta. Algunas de las principales propiedades y beneficios del plátano residen en la gran cantidad de energía que nos aporta y su increíble sabor, hablamos claro está, siempre del plátano de Canarias. Por ello, hoy os queremos hablar […]

Cuscus de Coliflor

Recetas de Cuscus de Coliflor Cocinar cuscús nunca fue tan fácil y divertido que haciéndolo con una nutritiva coliflor. Esta verdura habitualmente tiene mala fama y en nuestra opinión suele ser por falta de originalidad en su elaboración. Además, la coliflor tiene un gran número de beneficios para nuestra salud, es una verdura económica y […]

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