Dietas personalizadas

Nutricionista Alicante

Diseña y elabora tus propios menús siguiendo esta sencillas y sanas recetas de la mano de nuestra Nutricionista en Alicante.

Cada semana te ofrecemos una nueva receta saludable.

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Crema de cacao casera

En esta semana hemos decidido preparar una receta que va a gustar mucho en casa. Se trata de una crema de cacao casera muy nutritiva y saludable. La base para nuestra receta será el aguacate. Esta fruta-verdura posee grandes propiedades como: Reducir los niveles de colesterol Ayuda controlar la presión arterial y contiene propiedades anti […]

Galletas Saludables

Galletas Saludables hechas en casa En esta época del año comienza el frío y ya no pasamos tanto tiempo fuera de casa como en verano. Por lo tanto, es un momento del año ideal para realizar actividades en casa. Una actividad familiar y muy divertida es la cocina y por este motivo, esta semana os […]

CENAS RÁPIDAS PARA ESOS DÍAS QUE NO TE APETECE COCINAR.

Muchas veces os solemos hablar de comer sano, más que de hacer dieta, de que el truco para estar en un peso saludable es comer de forma equilibrada y sana y realizar ejercicio. ¿Pero que es realmente comer sano? Hoy vengo a actualizaros un poquito este concepto y daros algún consejillo en cuanto a alimentos […]