Hoy os proponemos esta idea de merienda súper energética, con esta receta de CREMA CASERA DE CACAHUETE.
Una receta rica, sana y facilísima. Solo necesitas cacahuetes, una batidora y dos minutos para hacerla.
Con esta receta de crema de cacahuete además podrás elaborar ricos helados y galletas.
Ingredientes:
450gr de cacahuetes crudos
Una cucharada de aceite de oliva o de coco (al gusto)
Procedimiento:
Pela los cacahuetes.
Triturar bien en la batidora.
Añadir el aceite y triturar hasta conseguir una textura suave.
¡A disfrutar!
Es una manera muy atractiva para que los niños coman frutos secos y legumbre. Esta receta de crema de cacahuete casera puede tomarse en tostada combinada con fruta o elaborar galletas, barritas de cereales y helados súper cremosos. Con esta receta de crea de cacahuete reducimos el consumo de sal y de azucar, pero ¡ojo! Su alto contenido energético hace que no podamos consumir en exceso esta crema.
Recuerda que sano no es sinónimo de infinito
