Como ya sabemos el estrés, la ansiedad o el aburrimiento puede hacer que nos lancemos a la nevera sin control. Por ello, y más en situaciones como la que estamos pasando [...]
Mantener una alimentación saludable en los días de cuarentena, que vamos a permanecer en casa, es muy importante para cuidar nuestro estado físico y en definitiva nuestro bienestar. Es importante [...]
Desde Inicia Sarabia Psicología queremos ayudarte a conseguir unos buenos hábitos llevando una vida sana a través de la alimentación. Dieta personalizada online Nuestro trabajo como nutricionista [...]
Después de las vacaciones toca volver a la rutina, a los horarios de trabajo y a la normalidad, seguramente en vacaciones has descuidado tu dieta y tus hábitos saludables, con algunos excesos que [...]
El tratamiento y seguimiento nutricional en distintas patologías de la mano de tu nutricionista en Alicante, es necesario para mejorar y prevenir muchos síntomas derivados de éstas. En Inicia [...]
La obesidad va en aumento. La tasa de obesidad de ha multiplicado en España en los últimos años 20 años y se estima que más de la mitad de las personas adultas estarán obesas o tendrá sobrepeso. [...]
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En esta semana hemos decidido preparar una receta que va a gustar mucho en casa. Se trata de una crema de cacao casera muy nutritiva y saludable. La base para nuestra receta será el aguacate. [...]
Galletas Saludables hechas en casa En esta época del año comienza el frío y ya no pasamos tanto tiempo fuera de casa como en verano. Por lo tanto, es un momento del año ideal para realizar [...]
Hace ya unos días que nos hemos reincorporado al trabajo después de las vacaciones, hemos vuelto a la rutina y, al igual que en año nuevo, nos hemos marcado unos propósitos para empezar a [...]
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